Chakradance

Chakradance® est une pratique de danse méditative et libératrice
qui propose d’entrer dans une écoute profonde de son être
par les mouvements spontanés du corps,
par les images se révélant à l’esprit,
et par la réalisation d’un mandala intuitif,
sur des musiques en résonance avec les 7 chakras principaux.

Aux rythmes des sons et mélodies appropriés,
chaque atelier est une invitation à un voyage intérieur,
reconnectant le corps et l’esprit.

Par le mouvement du corps sur des images intérieures,
chaque atelier offre la possibilité de libérations émotionnelles & énergétiques ré-harmonisant le corps et l’esprit.

Séquencés dans l’ordre,
depuis le chakra Racine sous le périnée jusqu’au chakra Couronne sur le cuir chevelu,
le cycle des ateliers est aussi une proposition à se ressentir UN,
corps et esprit réunis.

 

Originaire d’Australie et répandue à ce jour dans le monde entier, puisant ses racines autant dans les traditions indiennes que dans la psychologie jungienne, Chakradance aide à expérimenter le lâcher-prise et à renouer avec sa joie de vivre !

 

La pratique de Chakradance participe également à :

• Réveiller sa vitalité, s’enraciner, s’ancrer, améliorer sa vie matérielle
(par le chakra Racine)
• Retrouver la sensualité naturelle, contacter le plaisir, sentir son pouvoir et sa puissance
(par le chakra Sacré)
• Renforcer la confiance en soi, affirmer sans effort son identité, prendre sa place dans le monde
(par le chakra Solaire)
• Ouvrir son coeur au don, au pardon, à l’amour, à la rencontre
(par le chakra du Coeur)

• Oser s’exprimer dans son authenticité, se manifester sans peurs, trouver sa voix
(par le chakra de la Gorge)
• Développer son intuition, amplifier ses perceptions, clarifier sa direction
(par le chakra du 3è oeil)
• Découvrir son lien au cosmos, se relier au grand tout, rencontrer les étoiles, se relier à son âme
(par le chakra Couronne)

Une pratique pour vous ?

Pour savoir si cette pratique peut vous correspondre, rien de mieux que de venir en faire l’expérience… 🙂

Démarrage d’un cycle complet à partir de cet automne 2017.
Il s’agit de 8 ateliers => 1 pour chaque chakra au nombre de 7 + 1 atelier final d’intégration.

AGENDA :
Samedi 18 novembre, 9 décembre, 13 janvier, 3 février, 10 mars, 7 avril et 5 mai
à 14h à 16h.

INSCRIPTION:
Inscription préalable obligatoire auprès de Séverine.
La 1ère session pourra être votre session « découverte » et à l’issu de cet essai, l’engagement sur le cycle complet vous sera demandé.
Maximum : 10 participants

TARIF:
25€ par atelier
En pratique : 25€ lors du 1er atelier et 175€ pour la suite (paiements échelonnés possibles).

LIEU:
Centre Terre & Ciel, Paris 13è

Soyez rassuré(e)…

Si vous n’osez pas danser, ou si votre corps vous semble verrouillé…
Les sonorités des musiques élaborées spécifiquement pour Chakradance permettent au danseur, les yeux fermés, centré à l’intérieur de lui-même, de laisser son corps le danser. Le mouvement, respectant l’être, peut se faire tout petit ou plus grand; progressivement la confiance et la souplesse s’installent.

Si vous êtes convaincu(e) des bienfaits de la méditation mais que vous n’aimez pas méditer passivement, ou bien que votre mental a du mal à faire silence…
Les mouvements spontanés de la danse et l’attention portée sur la découverte de votre intériorité, le tout induit par les musiques, rend le corps plus actif que le mental… ce qui, par le fait, et sans effort de votre part, met ce dernier au repos. Vous vivez alors tous les bienfaits de la méditation, le plaisir de bouger en plus.

Si vous êtes tenté(e) mais ne vous sentez pas assez sportif/ve pour danser pendant 4h…
L’atelier est programmé sur 4h… Il se déroule avec des temps de danse mais aussi avec des temps d’enseignement sur les chakras, des temps d’exercices divers, des temps de partages d’expérience et un temps de dessin d’un mandala intuitif; le tout après s’être échauffé en douceur. La pratique est vraiment accessible à tous, sans conditions physiques particulières.
(Personnellement j’ai même fait un stage de 2 jours de Chakradance dansant assise sur une chaise à cause d’un plâtre à la jambe et c’était super!)

Si vous avez déjà eu l’occasion de travailler avec/sur vos chakras…
Comme vous le savez surement, la nature est un mouvement perpétuel. Les chakras sont des vortex énergétiques dont le mouvement change et s’ajuste avec les expériences, avec le contexte présent, avec les nouveautés sur notre chemin. Ce que vous avez déjà eu l’occasion de travailler n’est pas à remettre en question, cela vous a aider à vous structurer ou vous libérer. Peut être que pratiquer Chakradance vous permettra de faire les pas suivants pour rayonner encore plus qui vous êtes et/ou de vous redécouvrir avec plus de subtilités.
Chaque voyage intérieur a une autre saveur, même s’il concerne le même chakra.

Les ateliers en version plus courte, juste 1h30, permettent de faire des beaux voyages également. Ils seront organisés prochainement dans le 78, en croisant fort les doigts :-).

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