Chakradance® est une pratique de danse méditative et libératrice
qui propose d’entrer dans une écoute profonde de son être
par les mouvements spontanés du corps,
par les images se révélant à l’esprit,
et par la réalisation d’un mandala intuitif,
sur des musiques en résonance avec les 7 chakras principaux.
Aux rythmes des sons et mélodies appropriés,
chaque atelier est une invitation à un voyage intérieur,
reconnectant le corps et l’esprit.
Par le mouvement du corps sur des images intérieures,
chaque atelier offre la possibilité de libérations émotionnelles & énergétiques
réharmonisant le corps et l’esprit.
Les Bénéfices
Les bénéfices s’étendent d’une meilleure connaissance de soi au travers de ces 7 centres d’énergies clés au développement des qualités associées :
• Réveiller sa vitalité, s’enraciner, s’ancrer, améliorer sa vie matérielle
(par le chakra Racine)
• Retrouver la sensualité naturelle, contacter le plaisir, sentir son pouvoir et sa puissance
(par le chakra Sacré)
• Renforcer la confiance en soi, affirmer sans effort son identité, prendre sa place dans le monde
(par le chakra Solaire)
• Ouvrir son coeur au don, au pardon, à l’amour, à la rencontre
(par le chakra du Coeur)
• Oser s’exprimer dans son authenticité, se manifester sans peurs, trouver sa voix
(par le chakra de la Gorge)
• Développer son intuition, amplifier ses perceptions, clarifier sa direction
(par le chakra du 3è oeil)
• Découvrir son lien au cosmos, se relier au grand tout, rencontrer les étoiles, se relier à son âme
(par le chakra Couronne)
Lire mon interview dans la presse : ICI
Soyez rassuré(e) :
Si vous voulez savoir si cette pratique peut vous correspondre…
Rien de mieux que de venir en faire l’expérience, nous ne risquez que de vous faire du bien et sans engagement involontaire de votre part.
Si vous souhaitez démarrer mais que le cycle est déjà commencé…
Vous pouvez commencer à tout moment le cycle, même sans exploration des chakras précédents. Quelque soit le chakra par lequel vous commencerez, il sera votre porte d’entrée pour démarrer le cycle et vous parlera de votre histoire personnelle. Tout est juste et dans le bon timing quoiqu’il arrive !
Si vous n’osez pas danser, ou si votre corps vous semble verrouillé…
Les sonorités des musiques élaborées spécifiquement pour Chakradance permettent au danseur, les yeux fermés, centré à l’intérieur de lui-même, de laisser son corps le danser. Le mouvement, respectant l’être, peut se faire tout petit ou plus grand; progressivement la confiance et la souplesse s’installent.
Si vous êtes convaincu(e) des bienfaits de la méditation mais que vous n’aimez pas méditer passivement, ou bien que votre mental a du mal à faire silence…
Les mouvements spontanés de la danse et l’attention portée sur la découverte de votre intériorité, le tout induit par les musiques, rend le corps plus actif que le mental… ce qui, par le fait, et sans effort de votre part, met ce dernier au repos. Vous vivez alors tous les bienfaits de la méditation, le plaisir de bouger en plus.
Si vous avez déjà eu l’occasion de travailler avec/sur vos chakras…
Comme vous le savez surement, la nature est un mouvement perpétuel. Les chakras sont des vortex énergétiques dont le mouvement change et s’ajuste avec les expériences, avec le contexte présent, avec les nouveautés sur notre chemin. Ce que vous avez déjà eu l’occasion de travailler n’est pas à remettre en question, cela vous a aider à vous structurer ou vous libérer. Peut être que pratiquer Chakradance vous permettra de faire les pas suivants pour rayonner encore plus qui vous êtes et/ou de vous redécouvrir avec plus de subtilités.
Chaque voyage intérieur a une autre saveur, même s’il concerne le même chakra
Si vous êtes tenté(e) mais ne vous sentez pas assez sportif/ve pour danser longtemps…
Quelque soit la durée prévue, l’atelier se déroule avec des temps de danse mais aussi avec des temps d’enseignement sur les chakras, des temps d’exercices divers, des temps de partages d’expérience et un temps de dessin d’un mandala intuitif; le tout après s’être échauffé en douceur. La pratique est vraiment accessible à tous, sans conditions physiques particulières.
(Personnellement j’ai même fait un stage de 2 jours de Chakradance en dansant assise sur une chaise à cause d’un plâtre à la cheville et c’était super! :-))
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